La forma en la que una persona duerme dice mucha más información de lo que se suele pensar, siendo en ocasiones un claro reflejo de rasgos de la personalidad o del momento vital que está atravesando una persona. En concreto, dormir con las muñecas dobladas, de tal forma que las manos quedan cerca del cuello y del pecho, es una de las formas de dormir más estudiadas por la psicología, puesto que tiene multitud de lecturas y significados ocultos.

Doblar las muñecas para dormir es una de las formas más populares entre la población para relajarse, puesto que da una sensación de paz y tranquilidad al cuerpo que contribuye a disminuir la tensión acumulada, así como los niveles de estrés y ansiedad.

La psicología refleja que es una forma natural del cuerpo humano para autorregularse frente a estas sensaciones que pueden dificultar el proceso de conciliar el sueño. Si además esta posición de las muñecas va acompañada de bruxismo (rechinar los dientes) o de rigidez muscular, se confirma la finalidad autorregulatoria frente al estrés y la ansiedad.

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