La conducta de llegar siempre tarde estaría asociada a diversas causas psicológicas, más que a un simple mal hábito o falta de organización.
Llegar tarde al trabajo o a una reunión de amigos se ha convertido en un hábito común entre las personas, pero más allá de ser un mal manejo u organización del tiempo, Estaría más enfocado a causas psicológicas, según especialistas en el tema.
La tendencia a llegar después de la hora prevista puede estar relacionada con la forma en que el cerebro percibe y gestiona el tiempo y no necesariamente ser una persona desorganizada. El profesor de neurociencia cognitiva del University College de Londres, Hugo Spires, explicó que este órgano de nuestra cabeza tiene un mecanismo que hace que algunas personas subestimen cuánto tiempo les llevará llegar a un lugar.
Según sus palabras, Este fenómeno habitual estaría relacionado con el hipocampo.una estructura cerebral que se ubica en el lóbulo temporal del cerebro y está estrechamente vinculada a los procesos de aprendizaje y memoria.
En el hipocampo se encuentran unas neuronas que actúan como “células del tiempo” y ayudan a la persona a recordar cuándo hacer algo, pero también cuánto tiempo tardará en hacerlo. Sin embargo, aún se desconoce la razón por la que la gente subestima el tiempo.
Por otro lado, un estudio realizado por Spires destacó que La familiaridad con algún espacio también podría influir en las estimaciones de tiempo.. En la evaluación realizada por el profesor a sus alumnos, quienes debían dibujar un mapa de su entorno y calcular el tiempo de viaje de un punto a otro, se demostró que cuanto más familiarizados estaban con una zona, más tendían a subestimar el tiempo necesario para desplazarse.
Otra especialista en el tema, la profesora de la Universidad Campbell Emily Waldum, afirmó que los factores ambientales; Al igual que la música, pueden distorsionar la percepción del tiempo por parte de las personas. Un claro ejemplo son las personas que suelen escuchar canciones mientras realizan una tarea específica; esto podría sobrestimar el tiempo que les llevaría completarlo. Esto también dependería de la duración y el tipo de melodía que escuchen.
El medio ambiente es un gran impacto.
En otro estudio se destacó que el entorno de estas personas es un factor clave para que no midan correctamente el tiempo y lleguen tarde a su cita. La publicación descubrió que Se podría percibir que los viajes en transporte público abarrotado duran más que aquellos en espacios menos congestionados.
Según el estudio publicado por el portal web Onda Cero, este efecto se debe a las experiencias desagradables que viven las personas y tienden a distorsionar la percepción del tiempo, haciéndoles sentir que el viaje es más largo cuando en realidad no es así.
la personalidad
Un rasgo común son las personalidades de las personas que pueden hacer que olviden o pasen por alto tareas importantes que habían planeado previamente. De hecho, Quienes intentan hacer varias cosas a la vez también tienen más probabilidades de llegar tardeya que dividen su atención y recursos entre múltiples actividades.
La lucha contra la procrastinación y quienes tienen TDAH
Las personas que tienden a llegar tarde no se consideran impuntuales.. Y la autora del libro ‘¡Late!: Una guía para “dobladores del tiempo” sobre por qué llegamos tarde y cómo podemos cambiar», Grace Pacie, detalla que estos individuos piensan que podrán ser puntuales en cualquier momento, incluso cuando hay consecuencias graves, como perder un vuelo.
En otro contexto, las personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) son quienes pueden tener dificultades adicionales para procesar y estimar el tiempo, lo que en muchos casos contribuye a sus tardanzas.
La procrastinación tendría un papel importante en la tardanza. Según la experta Fuschia Sirois, profesora de psicología de la Universidad de Durham, Llegar tarde a un lugar o reunión se asociaría con un síntoma de procrastinación. Este trastorno no sólo afecta a la productividad de las personas, sino también a sus relaciones con los demás.
Aunque parezca complicado, la tardanza tiene varias solucionesuno de ellos, y es una recomendación de los psicólogos, es configurar alarmas y recordatorios en teléfonos o relojesasí como establecer plazos para eventos importantes y una adecuada planificación.
La terapia cognitivo-conductual puede ser una herramienta poderosa. “Este enfoque nos permite modificar la forma en que interpretamos las situaciones relacionadas con la impuntualidad”, comentó la psicóloga Cristina Martínez Villarino, especialista en bienestar emocional y mindfulness.
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