El té de pétalos de rosa ayuda a combatir los efectos de los radicales libres, mejorar la digestión y la pérdida de peso.
el uso de hierbas y flores en infusiones es una tendencia que va en aumento debido a las múltiples propiedades que benefician al organismo. Tal es el caso de la rosa, una hermosa flor rica en antioxidantes y otros compuestos que mejoran la salud general.
A partir de pétalos de rosa se produce un extracto con efectos antiinflamatorios y antidiabéticos. Por su composición se le atribuyen propiedades antimicrobianas, antienvejecimiento y reparadoras de la piel, revela un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina.
La evidencia científica atribuye propiedades al consumo de rosas. para aliviar la inflamación, mejorar condiciones en diabetes, combatir la dismenorrea, prevenir el envejecimiento y combatir la depresión y el estrés.
Las revisiones de los componentes presentes en los pétalos de rosa revelan que contienen “terpenos, alcoholes aromáticos, flavonoides, antocianinas, ácidos fenólicos, polifenoles, aldehídos, cetonas, taninos, vitamina C (ácido ascórbico), carotenoides, minerales”.
Una investigación de la revista científica Heliyon destaca propiedades analgésicas, anticonvulsivas, hipnóticas, cardiovasculares y laxantes.
Beneficios del té de rosas
Las rosas tienen en su composición antioxidantes, como flavonoides, ácidos grasos, vitaminas A, D y E. Por su exquisito olor se pueden utilizar para aromaterapia generando un efecto relajante y para preparar té de pétalos de rosa con un ligero aroma floral. Conoce algunos de los beneficios del té de rosas, que te detallamos a continuación.
Poder antioxidante: Por contener antioxidantes, especialmente polifenoles de catequina, el té de rosas ayuda a prevenir el envejecimiento de las células y de la piel, al ser eficaz para combatir el daño celular causado por los radicales libres.
Mejora la digestión: Como hemos mencionado, las rosas pueden tener un efecto laxante, por lo que consumir rosas puede combatir el estreñimiento, mejorar la digestión, haciéndola más ligera y dura menos tiempo. Puede ser eficaz contra los trastornos digestivos.
Ayuda a perder peso: Por sus efectos diuréticos, se le atribuye la capacidad de reducir la retención de líquidos y activar el metabolismo, favoreciendo la pérdida de peso.
Mejora los niveles de azúcar en sangre: El estudio de la revista científica Heliyon destaca las propiedades antidiabéticas de la rosa. “Administración oral de un extracto de rosa damascena Disminución significativa de la glucosa en sangre en un estudio.” con roedores, cita el estudio.
té de rosas
La preparación del té de pétalos de rosa es similar a la de otras infusiones de hierbas. A continuación te detallamos las cantidades y cómo prepararlo.
Ingredientes
5 o 6 pétalos de rosa frescos, limpios y sin pesticidas
250 mililitros de agua
Miel al gusto
Modo de preparación
Pon a hervir el agua en una olla. Una vez que alcance el punto de ebullición, retira del fuego y añade los pétalos de rosa al agua. Deja reposar 5 minutos, cuela, sirve y endulza con miel.
Fuente Informativa
