Dormir bien es un lujo

Por César Mella / El Nacional
“Yo dormía poco antes y estoy durmiendo menos ahora”, es una frase que podría ser expresada por cualquier persona, pero en este caso la dijo el presidente Luis Abinader. El año pasado, incluso, había reconocido que tenía problemas para dormir, pero él no es el único… Nos pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo. Entre varios trastornos del sueño el insomnio es la falta de calidad y cantidad de permanecer dormido y una sensación de no haber descansado. (Leer Mas…)