Estilo de Vida

Ni cremas ni sérums: 10 alimentos que transforman tu piel desde la primera semana

¿Quieres una piel radiante? Descubre los 10 alimentos clave para nutrirte desde adentro, producir colágeno y frenar el envejecimiento Una piel nutrida desde adentro es...

La ciencia revela el vínculo secreto entre el café y el buen humor

Descubre cómo el café transforma tu microbiota y mejora tu ánimo. Analizamos el estudio de APC Microbiome sobre el eje intestino-cerebro y el bienestar...

3 combinaciones de proteína y fruta que ‘reparan’ tu cuerpo mientras duermes

Cenas ricas y sanas: descubre cómo combinar proteínas y frutas para acelerar la reparación muscular y mejorar tu salud intestinal mientras descansas La combinación de...

Inteligencia artificial y creatividad: ¿aliada o amenaza?

Lejos de ser una amenaza absoluta, la IA puede consolidarse como una poderosa herramienta, según los creativos de Asafilms  El impacto de la inteligencia artificial...

La parte más saludable de estas frutas podría estar en la cáscara: lo que muchos tiran sin saberlo

La parte más saludable de muchas frutas podría estar en la cáscara: concentra fibra y antioxidantes y recomiendan conocer algunos datos antes de tirarla Pelar...

El sabor de la galaxia llega a Burger King con The Mandalorian y Grogu

Burger King lanza un menú galáctico de The Mandalorian y Grogu. Prueba la BBQ Bounty Whopper y el batido de galleta azul. Star Wars es...

Retiran miles de melones en Nueva York y 3 estados por riesgo de salmonella

La FDA clasifica como Clase I el retiro de melones de la marca Ayco. Consulta los códigos de lote para Florida, California y Pensilvania La...

¿Tu jugo verde es un riesgo? Por qué “natural” no siempre es seguro para tus riñones

¿Son seguros los jugos verdes? Descubre cómo el exceso de oxalatos en la espinaca afecta tus riñones y aprende técnicas de cocción para proteger...

Regula tu azúcar mientras duermes: 3 alimentos para apoyar a tu hígado durante la noche

¿Buscas bajar el azúcar en sangre mientras duermes? Descubre cómo la avena, las nueces y el kiwi mejoran tu glucosa y sueño con estos...

La búsqueda visual: ¿Por qué a veces no vemos lo que está frente a nosotros?

Si te ha pasado de buscar algo sin éxito, para darte cuenta después de que estaba delante de tus ojos, no desesperes. Es un...

Receta de frutos secos especiados: cómo potenciar su proteína y reducir la inflamación

Prepara los frutos secos especiados al estilo de Linda McCartney: una receta saludable, antiinflamatoria y rica en proteínas No hay que ser vegetariano o vegano...

La magia del ajo rostizado: cómo lograr un puré de papa con sello de restaurante

Puré de papas irresistiblemente cremoso con pocos ingredientes y trucos para un nivel superior de sabor El puré de papas es una guarnición clásica, reconfortante...

El truco con laurel que muchos aplican para dormir mejor y sí funciona

Colocar laurel en la almohada se ha vuelto popular como apoyo para dormir mejor, gracias a su aroma relajante y otros factores que favorecen...

Cómo algunos alimentos sobrecargan tus riñones mientras duermes

¿Cuidas tus riñones al cenar? Descubre los 4 alimentos que actúan como venenos silenciosos por la noche y cómo proteger tu función renal según...

¿Cómo la lluvia transforma nuestro estado de ánimo y salud?

Los científicos han hallado pruebas del potencial de la lluvia para mejorar el estado de ánimo Desde su aroma inconfundible hasta los iones negativos que...

¿Estreñimiento o glucosa alta? 3 alimentos con más fibra que las ensaladas grandes

¿Comes ensaladas pero no alcanzas la fibra diaria? Descubre 3 alimentos concentrados que superan a tus vegetales y mejoran tu digestión y glucosa Cuando pensamos...

Columna de María Marín: No es amor…es miedo a irte

No pierdas más tiempo y toma la decisión de ser feliz Quien se encuentra en una mala relación amorosa siempre tiene una voz interior que...

¿La leche te inflama? Descubre cómo seguir disfrutándola sin molestias

¿Sientes inflamación al tomar leche? Conoce por qué ocurre y aprende a elegir entre leches deslactosadas y ultrafiltradas para nutrirte sin malestares Tomarse un vaso...

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