El cambio de hora es un evento común en los Estados Unidos, donde la Ley de Hora Uniforme de 1966 estableció el Horario de Verano (DST), más conocido como horario de verano. Esta medida se adoptó con el fin de ahorrar energía, ampliando la luz natural durante las tardes y beneficiando así la actividad económica del país.
Aunque la mayoría de los estados ajustan sus relojes dos veces al año, existen algunas excepciones. Este año, El cambio al horario de invierno será el domingo 3 de noviembre de 2024.
A continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el cambio de hora en EE.UU., qué estados y territorios no lo aplican y las discusiones en torno a su posible derogación.
¿Cuándo se producirá el cambio de hora en 2024 y deberías adelantar o atrasar el reloj?
En Estados Unidos, el horario de verano comienza el segundo domingo de marzo, cuando los relojes se adelantan una hora, y finaliza el primer domingo de noviembre. Para este 2024, el horario de invierno comenzará el domingo 3 de noviembre. Luego, el reloj deberia retrasarse una hora para ajustar los horarios a la temporada de invierno o lo que también se conoce como horario estándar.
Este ajuste se realiza a las 2 am del domingo, por eso muchos dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, ordenadores y tabletas hacen esto de forma automática. Si tienes un reloj de pared o manual, asegúrate de cambiarlo antes de irte a dormir el sábado por la noche, para que te despiertes a la hora correcta.
Aunque la mayoría de los estados de EE.UU. cumplen con esta medida, existen algunas excepciones importantes. Hawái y gran parte de Arizona no siguen el horario de verano, lo que significa que no ajustan sus relojes ni en marzo ni en noviembre.
Arizona implementó por primera vez el horario de verano en 1918, pero en 1968 decidió optar por el horario estándar durante todo el año debido a las altas temperaturas del estado, lo que hizo que alargar las horas de luz por la tarde fuera contraproducente. Sin embargo, en el noreste de Arizona, en la Nación Navajo, se observa el horario de verano. Esta comunidad, que alberga la reserva india más grande de Estados Unidos, continúa haciendo ajustes dos veces al año, en sincronía con los estados vecinos.
Además de estos, otros territorios estadounidenses ubicados fuera del continente también mantienen el horario estándar durante todo el año. Entre ellos se encuentran: Puerto Rico, Samoa Americana, Guam, Islas Vírgenes e Islas Marianas del Norte. Estos territorios tampoco ajustan sus relojes, manteniendo una única hora durante todo el año.
Aunque el horario de verano está vigente desde hace más de 5 décadas, sigue siendo un tema de debate en EE.UU. Los defensores de la medida argumentan que contribuye al ahorro energético, ya que se reduce el uso de iluminación artificial durante las tardes. Sin embargo, estudios recientes sugieren que el impacto en el consumo energético es mínimo, debido al uso constante de electrodomésticos y sistemas de aire acondicionado, independientemente de la cantidad de luz solar disponible.
Por otro lado, algunos críticos señalan que el cambio de hora afecta negativamente al cuerpo humano, alterando los ciclos del sueño y aumentando el riesgo de sufrir problemas de salud, como trastornos del sueño y estrés. Esto ha motivado a varios legisladores a proponer eliminar el cambio horario. De hecho, en los últimos años, el Congreso de Estados Unidos ha discutido la posibilidad de abolir el horario de verano de forma permanente, permitiendo que todo el país siga un horario único durante todo el año.
Aunque hasta el momento no se ha tomado una decisión final, este debate sigue siendo un tema recurrente, especialmente a medida que se acercan las fechas del cambio de hora.
El horario de invierno de 2024 finalizará el domingo 9 de marzo de 2025. cuando los relojes se adelantan una hora nuevamente para iniciar el horario de verano. Como en años anteriores, este ajuste se realiza el segundo domingo de marzo, mientras que el horario de verano en 2025 finalizará el primer domingo de noviembre, es decir, el 2 de noviembre de 2025.
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