Hay muchas versiones de galletas y pasteles de plátano, ya que representan una opción saludable para un desayuno, refrigerio o para calmar algún deseo. La receta de hoy requiere solo tres alimentos: plátanos, huevos y avena muy maduros.
No es solo una opción saludable para comer algo rico, Está libre de productos químicos y azúcar y proporciona proteínas de huevo, fibras con avena, nutrientes y dulzura que trae el plátano.
La receta de este pastel es simple, con pocos ingredientes y muy sabrosa. Luego, los ingredientes, las cantidades y cómo prepararlo.
Ingredientes
3 plátanos maduros
2 huevos
1 taza de avena
Modo de preparación
1.- Precaliente el horno a 180 ° C.
2.- Para esta receta, se recomienda usar plátanos muy maduros. Retire la carcasa, agregue los plátanos a un tazón y la intersección con la ayuda de un tenedor a un puré.
3.- Agregue los huevos y mezcle muy bien.
4.- Reforzar la avena con movimientos circundantes hasta que se integren todos los ingredientes.
5.- Prepare un molde, grasa o coloque papel de cocción y agregue la mezcla de pastel.
