El poder de los microhábitos: pequeñas acciones, grandes transformaciones
En el mundo acelerado de hoy, muchas personas buscan cambios drásticos y rápidos en mejorar tu salud física y mental. Sin embargo, estos grandes...
Esto es lo que le pasa a tu organismo si no bebes suficiente agua, según un estudio científico reciente
La ingesta necesaria de agua sigue siendo objeto de investigación en la ciencia moderna. A pesar de la cantidad de dos litros de agua...
Sedentarismo oculto: Los peligros de una vida activa con largos periodos sentados
En nuestra sociedad actual, El sedentarismo es una preocupación creciente.. Sin embargo, existe una forma menos evidente de sedentarismo que afecta incluso a quienes...
"Cuando un cerebro empieza a inflamarse comienzan a verse afectadas todas sus funciones", advierte la neurocientífica Elena Gallardo
En una sociedad hiperconectada y marcada por el ritmo frenético, el equilibrio entre el cuerpo y la mente parece ser un objetivo cada vez...
"El próximo minuto es el tiempo más importante de nuestra vida, porque es donde realmente tenemos capacidad para cambiarlo todo", advierte la doctora Paloma...
En Science Fest Madrid 2024 hubo tiempo para reflexionar sobre las claves para una vida plena, de la mano del Dr. Fuentes. A continuación...