Santo Domingo. — El sedentarismo tecnológico durante las vacaciones de verano está provocando un incremento en las consultas pediátricas por fatiga visual, ojo seco severo y un avance acelerado de la miopía a edades tempranas. Ante este panorama, especialistas en salud visual exhortan a los padres a priorizar campamentos de verano que se desarrollen al aire libre como una intervención clínica natural para frenar estas condiciones.
La doctora Judith Portorreal, oftalmóloga especialista en córnea y ojo seco, explicó que el parpadeo de los niños disminuye hasta en un 60 % cuando pasan horas frente a dispositivos móviles debido a la alta demanda de atención que exige el cerebro. Esta falta de parpadeo acelera la evaporación de la lágrima y desprotege la córnea, detonando el «ojo seco infantil», un diagnóstico cada vez más frecuente en las consultas.
Asimismo, la especialista advirtió sobre las consecuencias del rascado enérgico. Ante el ardor provocado por la resequedad, la respuesta automática del menor es frotarse los ojos, un hábito que debilita las fibras de colágeno de la córnea. Esta acción puede inducir o agravar el queratocono, una deformidad ocular progresiva que genera astigmatismo irregular y compromete la visión a largo plazo.
Como contraatate a la exposición de pantallas a corta distancia, los expertos señalan que la exposición controlada a la luz solar en espacios abiertos estimula la liberación de dopamina en la retina, un neurotransmisor que evita el alargamiento desproporcionado del globo ocular asociado a la miopía. Además, las actividades en entornos naturales permiten enfocar a larga distancia, relajando el músculo ciliar del ojo.
Para este periodo de descanso escolar, las recomendaciones médicas orientadas a la elección de campamentos incluyen dinámicas al aire libre, deportes de pelota (como tenis o fútbol) para ejercitar la motilidad ocular y la percepción de profundidad, así como dinámicas de mesa o construcción que fomenten los movimientos sacádicos rápidos necesarios para la velocidad de lectura. Ante síntomas de picazón persistente, se aconseja sustituir el frote por la aplicación de compresas frías y acudir a evaluación especializada.
Directrices recomendadas para actividades de verano
| Tipo de Actividad | Beneficio Visual Específico |
| Espacios abiertos y luz solar | Estimula la dopamina retinal; frena el avance de la miopía y relaja el enfoque cercano. |
| Deportes de pelota | Gimnasia ocular; desarrolla el rastreo visual, la motilidad y la coordinación ojo-mano. |
| Juegos de puntería y lanzamiento | Entrena la estereopsis (visión 3D) y la capacidad de calcular distancias. |
| Juegos de mesa y bloques | Potencia la percepción espacial y los movimientos rápidos para la lectura. |
Advertencia de trauma: Para el desarrollo de deportes de impacto o pelota, se recomienda que los niños diagnosticados con miopía utilicen lentes deportivos con protección reforzada para mitigar riesgos de traumatismo ocular.
Fuente informativa
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